Robot | Path | Permission |
GoogleBot | / | ✔ |
BingBot | / | ✔ |
BaiduSpider | / | ✔ |
YandexBot | / | ✔ |
Title | gtgrafics.com |
Description | Øvelser for å lindre smerten av lumbar spinal Hovudside gtgrafics.com Hovudside Øvelser for å lindre smerten av lumbar spinal stenose August 24 Lumbal spinal stenose er smertefull tilstand der ryggrad |
Keywords | content |
WebSite | gtgrafics.com |
Host IP | 104.21.34.238 |
Location | United States |
US$581,331
Siste oppdatering: 2022-08-28 05:16:32
Semrushs globale rangering for gtgrafics.com er 18,207,019 . gtgrafics.com har en estimert verdi på USD581,331 basert på estimert annonseinntekt. gtgrafics.com får tilgang til ca. 67,077 unike brukere hver dag. Nettserveren er plassert på United States og har en IP-adresse på 104.21.34.238. SiteAdvisor sier at gtgrafics.com er trygt å få tilgang til. |
salgs pris | US$581,331 |
daglig annonseinntekt | US$537 |
månedlige annonseinntekter | US$16,099 |
årlige annonseinntekter | US$193,181 |
Daglig unik besøkende | 4,472 |
Merk: Alle trafikk- og inntektsverdier er anslag. |
Host | Type | TTL | Data |
gtgrafics.com. | A | 300 | IP: 104.21.34.238 |
gtgrafics.com. | A | 300 | IP: 172.67.166.85 |
gtgrafics.com. | AAAA | 300 | IPV6: 2606:4700:3032::ac43:a655 |
gtgrafics.com. | AAAA | 300 | IPV6: 2606:4700:3030::6815:22ee |
gtgrafics.com. | NS | 86400 | NS Record: lou.ns.cloudflare.com. |
gtgrafics.com. | NS | 86400 | NS Record: norah.ns.cloudflare.com. |
gtgrafics.com. | MX | 3600 | MX Record: 10 mxdomain.qq.com. |
Hovudside gtgrafics.com Hovudside Øvelser for å lindre smerten av lumbar spinal stenose August 24 Lumbal spinal stenose er smertefull tilstand der ryggraden er innsnevret i korsryggen, noe som legger press på nerver og ryggmarg. Det kan utløses av leddgikt eller en degenerative plate tilstand. Viktige symptomer er smerter i korsryggen, nummenhet i ekstremitetene (spesielt hender og armer) og leg ubehag. Mennesker med lumbal stenose kan gjøre stretching og styrketrening for å lindre symptomene. Øvelsene Trelast øvelser er designet for å bøye ryggraden enten forover eller bakover. Knelende og stående øvelser vil gjøre det sistnevnte, og øvelser med ryggen på gulvet vil oppnå det tidligere. Det anbefales at du gjør 10 repetisjoner av hver øvelse opp til tre ganger. Hold hver posisjon i fem sekunder. Gjøre øvelsene så ofte du kan. Øvelser for å bøye ryggsøylen Bakover Liggende på en hard overflate med bena utvidet vil tillate ryggraden for å justere seg naturlig. Prøv å slappe av i denne |
google.com, pub-0292532704233744, DIRECT, f08c47fec0942fa0 |
HTTP/1.1 301 Moved Permanently Date: Tue, 21 Dec 2021 15:09:02 GMT Content-Type: text/html Connection: keep-alive location: http://www.gtgrafics.com/ CF-Cache-Status: DYNAMIC Report-To: {"endpoints":[{"url":"https:\/\/a.nel.cloudflare.com\/report\/v3?s=9MWObNzBQ%2BRDdqp8OFsHtNvS449gME14WJBBkDVUQ%2B5XjPStV0LFFHijv8D63GEsDmwJVcQgtNtyNthqTyW3BtaELrLrs7YEMhjjoRVzTWnvozcogfhewcu5HB95lPue"}],"group":"cf-nel","max_age":604800} NEL: {"success_fraction":0,"report_to":"cf-nel","max_age":604800} Server: cloudflare CF-RAY: 6c12077718e11795-EWR alt-svc: h3=":443"; ma=86400, h3-29=":443"; ma=86400, h3-28=":443"; ma=86400, h3-27=":443"; ma=86400 HTTP/1.1 200 OK Date: Tue, 21 Dec 2021 15:09:02 GMT Content-Type: text/html; charset=UTF-8 Connection: keep-alive CF-Cache-Status: DYNAMIC Report-To: {"endpoints":[{"url":"https:\/\/a.nel.cloudflare.com\/report\/v3?s=F5tx%2FS08HvOIPI5erunXnIP7BwTvPaWkTPQxMY23NZxyva5JhFdVObNqhFhU99AisHyuSbGxXwlhE1%2FySnpCKNAESxR5z6drJL%2F8KF8yf7T6iVVAoGkSUD%2BldfdGE0vqkz9AkQ%3D%3D"}],"group":"cf-nel","max_age":604800} NEL: {"success_fraction":0,"report_to":"cf-nel","max_age":604800} Server: cloudflare CF-RAY: 6c120778ae97efe4-EWR alt-svc: h3=":443"; ma=86400, h3-29=":443"; ma=86400, h3-28=":443"; ma=86400, h3-27=":443"; ma=86400 |
Domain Name: GTGRAFICS.COM Registry Domain ID: 139177878_DOMAIN_COM-VRSN Registrar WHOIS Server: whois.godaddy.com Registrar URL: http://www.godaddy.com Updated Date: 2021-01-09T14:30:22Z Creation Date: 2005-01-09T01:45:16Z Registry Expiry Date: 2022-01-09T01:45:16Z Registrar: GoDaddy.com, LLC Registrar IANA ID: 146 Registrar Abuse Contact Email: abuse@godaddy.com Registrar Abuse Contact Phone: 480-624-2505 Domain Status: clientDeleteProhibited https://icann.org/epp#clientDeleteProhibited Domain Status: clientRenewProhibited https://icann.org/epp#clientRenewProhibited Domain Status: clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited Domain Status: clientUpdateProhibited https://icann.org/epp#clientUpdateProhibited Name Server: LOU.NS.CLOUDFLARE.COM Name Server: NORAH.NS.CLOUDFLARE.COM DNSSEC: unsigned >>> Last update of whois database: 2021-12-24T08:36:34Z <<< |